Ceviz kabuğu yararları nelerdir? Ceviz kabuğu suyu nasıl hazırlanır?

Ceviz kabuğu, özellikle yüksek tansiyon ezası çekenlerin bol bol ve nizamlı formda tüketmeleri tavsiye edilen en doğal tansiyon ilacı olarak tüketilebilir. Yararları saymakla bitmeyen ceviz kabuğu yararları, kalp ve damar sıhhatini koruyarak kalp krizi riskini azaltmaktadır. Bununla birlikte ceviz kabuğu suyu, yağ yakılmasını da hızlandırdığından daha kısa müddette kilo vermeye yardımcı olur. İşte ceviz kabuğu suyunun yararları…

Fazla kilolardan kurtulmak ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olmak için birçok kişinin çöp diye attığı ceviz kabuklarından istifade edilebilir. İçerdiği varlıklı besin pahaları ve antioksidan sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesi için hayli yararlıdır. Güçlü bir antioksidan kaynağı olan ceviz kabuğu suyu, kanser hücrelerinin bedenin farklı yerlerine yayılmasına pürüz olmaktadır. Ceviz kabuğunun yararları şöyledir:

  • Bağırsakların daha süratli çalışmasına yardımcı olarak kabızlığa düzgün gelir. 

  • Cildin daha parlak ve genç görünmesini sağlar. 

  • Uyku sorunlarına âlâ gelir. Bilhassa uykuya dalma sorunu yaşayanların daha kısa müddette uyumasını sağlayarak gece uzunluğu uyku kalitesini arttırır. 

  • Yüksek kolesterolün düşmesine yardımcı olur.

  • Kalp ve damar sıhhatini koruyarak kalp krizi riskini azaltır. 

  • Güçlü bir antioksidan kaynağı olan ceviz kabuğu suyu, bedende biriken toksinlerin en doğal biçimde atılmasına yardımcı olur. 

  • Bağışıklık sistemini güçlendirir ve grip-nezle üzere mevsimsel hastalıklara karşı beden direncini arttırır. 

  • Fazla kilolardan kurtulamaya yardımcı olur. 

  • Kansere karşı hamidir. 

  • Bağırsakların daha yeterli çalışmasına yardımcı olarak bağırsak hastalıklarından korur. 

  • Gün içinde daha zinde ve enerjik hissetmeye yardımcı olur. 

Güçlü bir antioksidan kaynağı olan ceviz kabuğu suyu, saç tabanlarına uygulandığında saç derisinde meydana gelen kepeklenmelerin derinlemesine temizlenmesini sağlar. Saç derisini temizleyen ve saç köklerini güçlendiren ceviz kabuğu suyu, saçların daha gür ve sağlıklı uzamasına yardımcı olur. 2 litre olarak hazırlanan ceviz suyu, saç derisine masaj yaparak uygulanabilir. 

Gece yatmadan önce şifa niyetine içmek için 1 bardak suyun içine 1-2 cevizin kabuğu atılır ve 12 saat kadar karanlık bir ortamda üstü kapalı olarak bekletilir ve içilir. Bu biçimde hem kilo vermiş hem de daha sağlıklı kalınır. 

Ancak saç bakımı için ceviz suyu hazırlama için takribi 2 litre suyun içine 8-9 adet ceviz kabuğu eklenir ve kaynatılır. Kaynadıktan sonra üzeri kapatılır ve yeterlice soğuyup dinlendirdikten sonra kullanılabilir. 

Yorum yapın